原因としては、テレビやゲーム、パソコン等の使用による目の酷使、空気の乾燥やコンタクトレンズの使用によって発生すると言われていますが、ハッキリとした事はわかっていません。
他に、年齢や環境、ストレスも原因の一つと言われています。
症状としては、目の乾き、痛み、重く感じる、不快感、視力の低下、結膜炎などの目の感染症にかかりやすくなる・・・などがあります。
予防法としては、意識してまばたきを多くする、目薬をさす、部屋の湿度を高くする、長時間パソコンや携帯の画面を見ないようにする・・・などです。
ドライアイになってしまったら、目薬(防腐剤入りは避ける)で水分を補給をし、上記の予防法を実践しましょう。
なかなか改善しない場合は、病院で治療をした方が良いみたいです。

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THE MOZART THERAPY〜和合教授の音楽療法〜VOL.8.ドライアイ ドライマウスでお悩